IBX5836EC9B0E5EF

Inilah 9 Manfaat Kulit Jeruk Untuk Kesehatan Wajah

Pada umumnya kamu mengonsumsi berbagai jenis buah-buahan pada bagian daging buahnya saja, termasuk jeruk, namun siapa sangka manfaat kulit jeruk ternyata banyak memiliki khasiat yang hebat yang belum banyak kamu sadari.

Jeruk sendiri memiliki nilai yang baik untuk kebutuhan gizi manusia sebagai sumber vitamin C, manfaat buah jeruk sendiri mampu memberikan asupan vitamin C yang cukup untuk memenuhi kebutuhan harian tubuh kamu. Buah jeruk memang tidak bisa diragukan lagi manfaatnya, namun bagian kulitnya menyimpan banyak sekali manfaat yang tidak terduga. Mungkin beberapa manfaat kulit jeruk ini belum kamu sadari dan pastinya sangat mengejutkan.

1. Anti Kolesterol

Hampir semua senyawa anti kolesterol ditemukan di dalam jeruk pada bagian kulitnya. Senyawa ini membantu memerangi LDL atau kolesterol “buruk” dalam tubuh kita yang membentuk bekuan plak yang berpuncak pada pembuluh darah ke jantung yang tersumbat. Oleh karena itulah, diet kulit jeruk termasuk dapat menurunkan kadar kolesterol total dalam tubuh.

2. Mengatasi Perut Mulas

Kamu penderita sakit maag kronis? Dengan bantuan kulit jeruk alami, dapat menyingkirkan mulas dengan seketika. Penelitian ini menunjukkan bahwa bahan kimia aktif dalam kulit jeruk dapat membantu meringankan mulas. Ketika digunakan selama 20 hari, penderita bisa mendapatkan bantuan tambahan untuk meringankan penyakit maag.

3. Memperbaiki Kondisi Pernapasan

Ternyata jeruk merupakan pendorong peningkatan kekebalann sistem imunitas tubuh loh. Antioksidan dalam jeruk khususnya vitamin C dapat mendapat mencegah berbagai masalah pernapasan seperti gejala penyakit bronkitis, pilek flu, gejala penyakit asma dan paru-paru.

4. Menyehatkan Pencernaan

Kulit jeruk ternyata mengandung serat makanan yang tinggi, sekitar 100 gram kulit jeruk mengandung setidaknya 10,6 gram serat. Serat pangan sangat bermanfaat untuk mencegah sindrom iritasi usus, termasuk sembelit dan kembung.

Baca Juuga  Contoh Surat Lamaran Kerja yang Baik dan Menarik

5. Mengatasi Masalah Pencernaan

Sejak dahulu, banyak orang telah menghargai kulit jeruk karena sifat penyembuhan alami mereka. Bahan-bahan yang diekstrak dari kulit jeruk digunakan sebagai obat untuk penyembuhan untuk berbagai gangguan fungsi pencernaan. Serat makanan inilah yang akan membantu mengatur gerakan usus, sehingga sistem pencernaan yang didalam tubuh bekerja lebih mudah.

6. Mencegah Kanker

Kamu boleh percaya atau tidak. Ternyata kulit memiliki berbagai efek yang dapat mencegah berbagai jenis kanker yang mengancam. Flavonoid dalam kulit jeruk membantu vitamin C agar dapat bekerja secara efisien serta memprlambat pertumbuhan sel-sel kanker di dalam tubuh.

Satu studi menunjukkan bahwa bagaimana kulit jeruk dapat mengurangi jumlah karsinoma sel skuamosa, yang merupakan penyebab fatal kanker kulit. Orang yang mengkonsumsi kulit jeruk secara teratur memiliki lebih sedikit resiko menderita kanker kulit dan paru-paru dibandingkan dengan orang yang hanya makan jeruk.

7. Dapat Menurunkan Berat Badan

Kulit jeruk yang telah dipercaya oleh banyak pakar kesehatan karena kemampuannya yang dapat secara efektif meningkatkan metabolisme dalam tubuh sehingga membakar kalori lebih banyak dan membantu menurunkan berat badan kamu.

8. Menyembuhkan Infeksi, Flu Dan Demam

Kulit jeruk merupakan sumber terbaik yang banyak mengandung vitamin C dan A, keduanya merupakan sumber antioksidan yang sangat baik untuk kesehatan dan mencegah terjadinya flu, demam dan berbagai infeksi dalam tubuh.

9. Meringankan Bronkitis

Penyakit bronkitis adalah salah satu penyakit yang sangat menyiksa dan sulit untuk di tangani. Dengan meminum kulit jeruk secara rutin maka ia dapat membantu menyembuhkan infeksi serta memiliki efek yang menenangkan.

Leave a Reply