Inilah 9 Manfaat Kulit Jeruk Untuk Kesehatan Wajah

Pada umumnya kamu mengonsumsi berbagai jenis buah-buahan pada bagian daging buahnya saja, termasuk jeruk, namun siapa sangka manfaat kulit jeruk ternyata banyak memiliki khasiat yang hebat yang belum banyak kamu sadari. Jeruk sendiri memiliki nilai yang baik untuk kebutuhan gizi manusia sebagai sumber vitamin C, manfaat buah jeruk sendiri mampu memberikan asupan vitamin C yang … Read more

Inilah 6 Tips Cara Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Tetap Sehat

Masa modern seperti ini banyak orang yang memiliki gaya hidup kurang baik. Hal ini dapat dilihat dari pola makan, tidur dan olahraga yang tidak dijaga dengan baik. Kurangnya istirahat juga dapat membuat tubuh menjadi tidak sehat. Padahal tidur yang cukup sangat dibutuhkan untuk mengistirahatkan seluruh tubuh dan pikiran kamu, agar saat bangun tidur kamu menjadi … Read more

6 Cara Mudah Diet Dengan Air Putih

1. Minum Air Putih Sepanjang Hari Minum air putih dapat membuat kamu merasa kenyang walaupun tidak mengonsumsi cemilan dan kopi tinggi kalori. Kamu tentu akan makan lebih sedikit dibanding ketika mengemil karena telah merasakan sensai kenyang terlebih dahulu. Mengonsumsi air akan berdampak pada asupan kalori yang lebih sedikit setiap harinya dapat mempercepat penurunan berat badan. … Read more

Manfaat Tidur Siang Bagi Kesehatan Anda

Bayi tidur

Tidur Siang ternyata dapat menyembuhkan dan menghindari dari berbagai penyakit berbahaya, tidur siang juga tidak selamanya berbahaya karena tidak tahuan kita saja, kebanyakan orang mengatakan nya berbahaya. Nah, di artikel saya kali ini saya akan memberitahukan beberapa manfaat dari Tidur Siang yang mungkin anda belum tau. Manfaat Tidur Siang 1. Meningkatkan Daya Ingat Otak Manfaat … Read more